Jaki najlepszy orbitrek magnetyczny wybrać? Ranking opinie ceny

Dlaczego warto posiadać orbitrek do ćwiczeń?

Szukając odpowiedniej maszyny do ćwiczeń wykonywanych w domu często pojawiają się liczne dylematy. Kupić rowerek treningowy, a może zainwestować w bieżnię? Coraz częściej jednak żądni aktywności fizycznej kierują swoją uwagę w stronę takiego urządzenia jak orbitrek. Dlaczego warto inwestować w ten właśnie w ten sprzęt, czym jest to urządzenie, jakie efekty można uzyskać w wyniku regularnych treningów oraz oczywiście jak ćwiczyć.

Ranking orbitreków

Crosstrainer Rivo M Kettler

orbitrek_rivo-m-kettler

Marka Kettler jest doskonale znana ale to nie dziwne. Produkują najlepsze sprzęty sportowe w tym różnego rodzaju orbitreki. Tym razem warto spojrzeć na Crosstrainer Rivo M Kettler. Sprzęt ten zadowoli najbardziej wybrednych, tych którzy oczekują wszystkiego co najlepsze. Jakie elementy na pewno należy odnotować w przypadku Rivo M? Na pewno sprzęt wykonany w każdym calu znakomicie. Na pewno zwraca uwagę dość duży wybór programów treningów łącznie z możliwością dopasowania do siebie konkretnego treningu. Całość ustawia się banalnie prosto, czemu sprzyja duży panel sterowania. Koło zamachowe urządzenia ma 12 kg, co gwarantuje cichą pracę i oczywiście dostosowanie różnego rodzaju programów treningowych pod przeróżne osoby. Tym sposobem na pewno warto bliżej poznać właśnie ten crosstrainer.

Trenażer eliptyczny X120 Active

orbitrek_york-x120-active

Czym jest urządzenie o nazwie trenażer eliptyczny X120? Mamy tutaj do czynienia przede wszystkim ze sprzętem wyposażonym w znakomitej jakości regulację. Mówimy o regulacji oporu w 16 stopniach. Każdy znajdzie ciekawy program dla siebie, ten trenażer eliptyczny posiada ich aż 12. Dodatkowo istnieje możliwość samodzielnego przygotowania programu treningowego pod siebie. Standardowo i w tym modelu znajdują się sensory dotykowe czyli łatwa i przejrzysta możliwość dopasowania tętna w trakcie treningu. Efektywność treningowa ponad wszystko.

Cóż jeszcze można dodać? Trenażer eliptyczny X120 Active bardzo łatwo i lekko można przemieszczać do innych pokoi, a został zaprojektowany w ten sposób, że praktycznie każdy może z niego korzystać, dopasowując jego ustawienia pod indywidualne potrzeby.

Orbitrek treningowy Sapphire Eagle

orbitrek_magnetyczny-eagle-sg-911e-sapphire

Orbitrek treningowy Sapphire Eagle czyli sprzęt dla każdego kto planuje regularnie trenować i dość szybko zauważać efekty swoich działań. Urządzenie jest przede wszystkim doskonale wyposażone w obciążenia, dzięki czemu każdy trening jest efektywny i naturalnie dostosowany do potrzeb indywidualnych. Mamy w modelu Sapphire Eagle między innymi 8 stopni obciążenia, a nad wszystkim czuwa koło zamachowe 7 kilogramów. Dzięki temu sprzęt nawet przy najtrudniejszym treningu pracuje spokojnie, cicho, nikt z domowników nie odczuwa za ścianą kolejnej dawki treningowej. Wszystkie opcje dostępne na wyświetlaczu, który jest przejrzysty. Pamiętajmy także o treningach cardio, orbitrek posiada dotykowe sensory, dlatego można spokojnie dopasować tętno niezbędne do osiągnięcia najlepszych efektów treningowych.


Co to jest orbitrek?

W telegraficznym skrócie, bez wszystkich technologicznych niuansów, należy napisać, że to urządzenie które pozwala przeprowadzać treningi tlenowe, angażujące dolne oraz górne części ciała. Sprzęt nazywany także jako trenażer eliptyczny czy też crosstrainer to prostota gwarantująca znakomite efekty. Jakie korzyści daje regularny trening na orbitreku?

taurus_elliptical_cross_trainer_x77

Jakie efekty daje trening na orbitreku?

Trenując na orbitreku nasze ramiona oraz nogi pracują płynnie, w ruchu eliptycznym, co ma przede wszystkim ogromne znaczenie dla jakości treningu, dla wielkości obciążeń. Orbitrek gwarantuje, że stawy nie będą zbyt obciążone, a dodatkowo nasze ciało, część kręgosłupa nie musi przyjmować niewygodnych pozycji. To znakomita alternatywa dla tych, którzy muszą odpuścić sobie choćby bieganie na bieżni czy w warunkach naturalnych. Dodatkowo z uwagi na problemy ze stawami u osób otyłych, orbitrek, regularne treningi będą idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy mają zbyt wysoką wagę i poszukują bezpiecznej aktywności fizycznej na początku zrzucania nadmiaru kilogramów. Każdy trening na orbitreku pozwala na pobudzenie większej ilości mięśni niż ma to miejsce w innych domowych maszynach treningowych. Czyli odpowiednio dobrany trening jest w stanie za każdym razem wpływać na przeróżne części ciała, co może być idealnym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy oferują wysiłek ogólnorozwojowy.

brzuszek

Oczywiście każdy kto zainwestuje w trenażer eliptyczny może mieć pewność, że spalanie kalorii będzie na wysokim poziomie, często wartości te są wyższe niż w przypadku innych urządzeń do domowej siłowni. Orbitreki, ćwiczenia na nich mają zbawienny wpływ na znaczne polepszenie układu krążenia, co przecież jest bardzo istotne, szczególnie dla osób „zapuszczony”, lub starszych.

 

Jak prawidłowo ćwiczyć na orbitreku?

farah_eslaquit_7162162987Regularność treningowa to podstawa aby odnieść korzyści płynące z posiadania orbitreka. Przed każdym treningiem należy przeprowadzić prawidłową rozgrzewkę, jak również po jego zakończeniu. Brak rozgrzewki może narazić nas na mikro urazy, co w dłuższej perspektywie czasu wpłynie na niemożność regularnego trenowania.

Przyjęcie właściwiej pozycji to podstawa do dobrych efektów. Mocne i pewne trzymanie dłoni na uchwytach sprzętu, do tego wciągamy brzuch oraz prostujemy plecy. Co istotne, gdy chcemy postawić na trening brzucha to odrywamy ręce od ramion trenażera eliptycznego. Trenując w pozycji wyjściowej stawiamy przede wszystkim na spalanie kalorii. Chcąc optymalizować spalanie tłuszczu czyli kalorii, należy mierzyć sobie tętno. Najlepsze tętno do idealnego spalania kalorii mieści się w granicach 70-80% tętna maksymalnego.

 

Jak często trenować na orbitreku?

Dobrze przeprowadzony trening, dający odpowiednie efekty nie powinien być realizowany zbyt często. Ćwicząc co drugi dzień osiągniemy dobrą formę, a w połączeniu ze zdrową dietą, możemy liczyć na znakomite efekty, zarówno w kwestii odchudzania jak i budowania prawidłowej sylwetki ciała. Zdarzają się osoby, które ćwiczą codziennie. Czy to dobrze? Każdy organizm reaguje inaczej na wysiłek fizyczny na orbitreku, to jednak pamiętajmy, że ludzkie mięśnie po wysiłku fizycznym potrzebują odpowiedniego czasu do regeneracji